特斯拉 Model 3 前排座椅头枕拆装：释放夹位置、靠背保护与锁止复核

头枕属于头部约束装置，拆卸不是日常舒适性调节。本文以2017–2023 Model 3驾驶位头枕结构为主，结合官方DIY中的靠背保护要求整理。先确认车型与座椅结构；2024+原厂程序的内侧释放位置不同，不能套用“两根柱都从左侧释放”。

一、先分清适用范围与隐藏锁止结构

官方DIY将该页所述前排头枕列为不可调节，并明确不建议改装或拆卸；不能将这句话扩大为所有年份、所有座椅均相同。没有头部约束装置会增加碰撞受伤风险，拆下后不得继续使用该座椅。

钢制支柱插入靠背内的导套，由固定弹簧锁止。上图根据2017–2023维修手册的透视结构图重绘，显示双柱与弹簧的对应关系；不要将座椅表面当作有可直接按压的外露调节按钮。

二、先保护塑料靠背，释放后持续托住

按DIY要求，沿塑料座椅靠背四周贴几条长车漆胶带，将靠背固定在座椅上，防止头枕拆下后塑料靠背掉落。略微后倾座椅靠背留出空间，操作中不要划伤包覆材料。

DIY的钝棒方法与维修手册的专用工具方法是不同描述，不要将两种工具的动作拼在一起。DIY文字说明每根柱左侧有小金属夹，用细而钝的小棒向左推；第一根解锁后应持续托住头枕，防止回落再次锁住。该文字方法只适用于与该页结构一致的座椅。

三、2017–2023驾驶位：专用工具释放要点

• 维修手册列出的工具为1132841-00-A（M3 1R Headrest Removal Tool）。外侧、内侧两处分别使用工具，不用尖锐起子替代旋转工具。
• 压低外侧柱左侧包覆材料，露出固定弹簧。把手水平、锁片朝下，从柱左侧插入；工具轴朝车辆后方。向内下压，再顺时针转至把手竖直，工具留在原位。
• 内侧柱也按该年款手册的左侧位置，用第二把工具同样释放并保持。两处均释放后才取出头枕，不可只松一柱就强行扭拔。
• 取出头枕后，将工具把手逆时针转回水平，再取走工具。提出过程中按住塑料靠背，必要时调整靠背角度，防止其松脱。

本文未给出工具尺寸或自制工具图；结构识别图也不能代替实际工具定位。若无法识别弹簧、工具不能就位或有异常阻力，应停止并核对原厂程序，不得扩大撬动。

四、复装：入位声音和上拉复核都要有

将两柱对准靠背顶部孔洞，按2017–2023手册确认支柱止动位朝左侧。滑入时也要照顾塑料靠背夹子与头枕臂的对齐，必要时轻推塑料靠背向前。向下压至完全就位并听到咔嗒声，然后向上拉动头枕，确认确实固定。恢复靠背原位，检查包覆及塑料靠背没有松脱。未锁牢、缺件或靠背仍松动时，不得交付使用。

五、2024+不能照搬的差异

当前2024+左前座椅头枕程序写的是外侧柱左侧、内侧柱右侧，且有独立的车门和车窗操作。因此本篇不把旧款两柱左侧流程作为2024+施工指导。2024+应打开下列对应维修手册，完整核对其步骤与补充视频后再操作。本文仅指出文字差异，未用新版视频制作操作图。

资料来源与配图说明

全文及双图复核2026-09-13。来源：官方DIY头枕拆装、2017–2023驾驶位头枕维修程序、2024+左前头枕程序（不同释放侧）。DIY页未提供结构插图；本次实际核对旧款维修手册结构图与零件图，重绘双柱锁止及复装验收两图。均为教学重绘，非原厂图片，不作为尺寸或工具加工依据。