2024+ 特斯拉 Model 3 左前头枕更换：双柱弹簧释放与上拉锁止检查

2024 年及以后款 Model 3 的左前座椅头枕由两根立柱及靠背内的固定弹簧保持。更换时，关键是先让两根柱的弹簧都释放，再垂直取出头枕；安装后必须上拉确认锁止。以下按特斯拉左前座椅原厂程序整理，作业前应以实车驾驶位和座椅配置核对适用性。

适用范围与准备

原厂校正代码为 1304010032，FRT 为 0.12。资料要求使用头枕拆卸工具，但未列工具零件号，也未给紧固扭矩。打开左侧车门并降下左侧车窗，将左前座椅靠背稍向后倾斜，为头枕向上取出留出空间。中文原文写“左侧车门、左侧车窗”，英文原文使用复数“LH doors、LH windows”；实际打开范围以车内作业空间为准，不能据此推断还需拆卸其他车门部件。

双柱固定弹簧的释放

1. 下压外侧头枕柱左侧的靠背材料，露出固定头枕柱的弹簧。让拆卸工具把手保持水平、锁片朝下，从外侧柱左侧插入；工具轴应指向车辆后部。
2. 将工具向内、向下压入，再把手顺时针转到竖直位置，使固定弹簧脱离柱槽；工具暂时保持在位。
3. 对内侧头枕柱左侧重复上述暴露弹簧、插入工具和顺时针释放动作。两侧都释放后，将头枕垂直向上取出。
4. 把拆卸工具把手逆时针转回水平，再从靠背上取下工具。

弹簧释放动作可对照原厂演示；视频为补充画面，头枕上提与工具退出仍应按上述文字顺序执行。

装回与锁止确认

将头枕双柱对准靠背孔，确认立柱上的止动位位于左侧，然后用力将头枕向下压至完全入位并听到咔哒声。再向上拉动头枕，确认其牢固固定；把座椅靠背移回原位，升起左侧车窗并关闭车门。如果没有入位声或上拉时松脱，应停止使用该座椅头枕，回查立柱方向和两处固定弹簧。

原厂资料及关联程序

原厂资料：Tesla《头枕 - 前排座椅 - 左侧（拆卸和更换）》／“Headrest - Front Seat - LH (Remove and Replace)”，适用 2024 年及以后款 Model 3 左前座椅；主 GUID：GUID-66EB4219-AB8F-4230-819D-6CD46F331804。中文原文；英文原文。实际核对日期：2026-09-25。

这一页未引用其他独立拆装程序；图片和两段操作演示来自同一原厂资料。英文开门步骤与中文单复数不同，不影响头枕双柱的拆装方向；若实车座椅结构与图示不同，应先核对对应配置资料。