2024+ 特斯拉 Model 3 Sport 头枕更换：先核生产日期，上卡向下、下卡向上

Sport运动座椅头枕的释放方式与普通双柱头枕不同。2024+ Model 3原厂资料要求先核可维修日期，由助手向前拉动头枕取得卡子访问空间，再分别向下按上部卡子、向上按下部卡子。本篇围绕该配置的日期边界和两处释放方向整理。

生产日期先核清

英文原文明确：2024年6月29日之前生产的Sport头枕不可单独维修，须进入第一排座椅总成更换程序。中文说明写成该日期前的“前排座椅（运动版座椅）”不可维修，日期所修饰对象不同。因此须核对头枕和座椅零件的生产信息与适用资料，不能直接用整车生产日期判断头枕可拆，也不能尝试拆开不可维修旧件。

倾斜靠背并向前取得空间

打开左侧车门、降下左侧车窗，将驾驶位靠背稍稍倾斜以留出空间。在协助下将头枕向车头方向拉动，以接近卡子；不套用普通头枕直接向上拔出的释放方式。

上部向下，下部向上

使用塑料饰板工具向下按压上部卡子，再向上按压下部卡子，释放后取下头枕。2026年3月11日修订特别补明必须按下部卡子，不能只释放上方再硬拉。若无法清楚辨认卡子或访问受阻，先重新核对配置和空间，不借座椅表皮支点强撬。

复装以锁止和上拉检查验收

将头枕柱与靠背孔位对齐，接合2个卡子。原厂注明止动位位于左侧，安装到位应听到锁止声，还须向上拉动确认已牢固就位。最后恢复靠背位置，升起左侧车窗、关闭左侧车门。声音本身不能代替上拉确认。

完工检查建议

确认两卡子无损坏、头枕完整就位、表皮没有被工具切伤，并记录可维修性核对依据。无法牢固锁止时重新检查配合件与零件适用性，不以胶带或粘接代替原厂卡接。

原厂资料及关联程序

主条目：《头枕 - 第一排座椅 - 左侧（运动版）（拆卸和更换）》／Headrest - Front Seat - LH (Sport Seat) (Remove and Replace)，2024+ Model 3 Sport座椅；主GUID：GUID-EF442729-706A-4D50-B80B-BAB0B65EC1F4。核对日期：2026年9月27日。

• 中文Sport头枕原文；英文Sport头枕原文。上下卡子方向一致，日期对象的中英文差异已在开篇明确，不能用其中一句推导所有Sport座椅的可维修性。
• 座椅总成 - 第一排 - 左侧（拆卸和更换）：主资料在不可维修日期说明中直接引用的替代维修入口，涉及座椅及约束系统的完整作业，不是每次可维修头枕更换都需要执行。

图片为原厂Sport头枕操作图。日期或零件版本无法确认时，应先核实适用性，再选择头枕单独维修或座椅总成程序。